Jiu-jitsu vs. Zen-jitsu

Você deve estar se perguntando o que é isso: "zen-jitsu". Não, não existe uma luta ou algum tipo de variação do jiu-jitsu com esse nome. Para ter certeza, joguei no google, e o que aparece são referências a mangás. Ou seja, o termo deve ser o nome de um personagem ou uma série.

Pensei nesse nome, zen-jitsu, certa vez quando estava refletindo sobre a história do jiu-jitsu. Associei ao fato de muitas pessoas praticarem jiu-jitsu em busca de bem-estar e boa saúde mental. Por fim, o termo se fortaleceu em meus pensamentos após ler a biografia do grande mestre Carlos Gracie (Carlos Gracie - O criador de uma dinastia, Rio de Janeiro: Record).

Explico: em relação à história do esporte, diz a tradição que foi criado por monges budistas, os praticantes da filosofia Zen. Em relação ao bem-estar, não há muito o que falar: se você já pratica jiu-jitsu, sabe do que estou falando. Se não, não sabe o que está perdendo. Por fim, a biografia de Carlos Gracie joga luz sobre suas motivações ao criar o jiu-jitsu, e como seu irmão Hélio Gracie absorveu os ensinamentos e os passou à frente para seus alunos.

Resumindo, Carlos buscou criar uma técnica eficiente de defesa pessoal. Ele não visava criar um esporte, muito menos competições. Ele é quem melhor personifica o praticante que busca o jiu-jitsu como filosofia de  vida. Carlos era muito espiritualista, preocupado com a saúde mental e física. Chegou até mesmo a criar um programa alimentar - a dieta Gracie - e utilizava a prática de meditação como forma de alcançar paz interior.

Zen-jitsu então é uma ideia que engloba tudo isso. É a vertente da modalidade mais ligada aos primórdios do jiu-jitsu criado por Carlos e Hélio Gracie. Talvez você não saiba, mas está praticando isso que eu chamo, de brincadeira, de zen-jitsu.

O maior exemplo de conexão da história do jiu-jitsu com a era moderna é a prática do Yoga pelo maior expoente da família Gracie, Rickson. É do conhecimento de todos que ele é um defensor do Yoga e suas técnicas de respiração como complementação ao treinamento esportivo. Já li por aí que ele melhorou muito seu desempenho apenas treinando a respiração por meio dos exercícios do Yoga. E ele mesmo já declarou que sua principal motivação é valorizar e deixar como legado seu exemplo de viver o jiu-jitsu como ingrediente para a formação moral, espiritual e intelectual do praticante. Isso é muito mais que ser um mero lutador profissional, um mero competidor, carregador de medalhas.

Se você quer conhecer um pouco melhor o Yoga, procure no google por Hermógenes, o maior nome do Yoga no país. São dezenas de livros publicados, alguns bem específicos, outros, com linguagem mais acessível para quem está começando. Ele ensina em alguns desses livros exercícios de fácil execução, e isso é melhor que não fazer nada, concorda?

Pra finalizar: ao competir, não se esqueça que além de técnica e preparo físico, você precisa de uma mente saudável. Talvez seja a hora de incrementar um pouco de "zen-jitsu" nos seus treinamentos.

Oss!